咽喉炎应该戒掉烟酒，多喝温水，做好保暖防寒工作，养成健康的饮食习惯。喝水时注意要喝温水，其次是冷水，不要喝温度太高的水，容易损失咽喉处的黏膜。
多吃健康果蔬补充维生素，少吃刺激辛辣的食物，让咽喉处于一种温和滋润的状态。
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