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高血压病人食谱

上周去医院检查说是我有高血压,这一周,家里的人为我吃什么很是范愁,这也不行,那也不行,我自己都不知道该吃什么了,我这病能吃什么呢 想得到怎样的帮助:想问一下专家,我这高血压人的食谱怎么安排啊
提问时间:2020-11-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8、36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

    不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果以上是对“高血压病人食谱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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