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颈椎腰椎病的防治与调理

想问一下，应该怎么样可以预防颈椎腰颈椎病呢，应该如何调理呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎腰椎疾病的防治与调理方法是比较多的，可以通过有效的身体保健，适当的锻炼来缓解，平时应该有一个好的生活习惯，不要经常的熬夜，一定要早睡早起，适当的到户外运动，可以有效提高自身的抗病能力。

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