上医院不方便

病情分析：你好，你的情况属于胃肠植物神经调节紊乱引起的，肠道蠕动减缓，消化功能差，所以会出现你这种情况。食物中的粗纤维具有刺激肠道蠕动的功能，所以人类要摄入蔬菜、粗粮等富含粗纤维的食物。

假如你食物中缺乏这类食物，只会加重便秘。指导意见：建议你一定要改变饮食习惯，从膳食上逐步调理。一定要多吃绿色蔬菜、水果等食物。

仅仅多喝水是不够的。另外多运动，这样可以促进肠道蠕动。如果你的情况较重，可以使用中药治疗。可以使用麻子仁丸等口服。