病情分析： 你好，背部不适原因最常见为背部肌肉劳损。长期坐于电脑前或长期保持固定姿势等都会造成。意见建议：建议劳逸结合，不宜长时间保持一个姿势，可于工作间隔做几个扩胸运动及弯腰后仰等活动缓解。
背部不适感觉可通过推拿按摩治疗。
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