热水泡脚的好处和正确的方法

你好泡热水脚中医来讲主要是刺激体脚上6条主要经络包括三条阳经膀胱经、胃经、胆经终止点和三条阴经脾经、肝经、肾经起始点。

泡脚也等刺激六条最主要经络西医来看主要就是改善微循环指导意见不论是中西医对于泡脚能缓解疲劳促进睡眠都是肯定的，另外适当的加入艾叶红花中药都有加强功效的作用。

正确的泡脚应该是用开水的热气蒸蒸然后等水温合适了再浸泡水中的。祝你健康