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月经不调经量多吃什么能调理？

我体质一直不好，气色很差，尤其是经期过后更是脸上无光泽无血色，因为在月经期总有两天出血量会特别的多，听公司里的大姐说我这是属月经不调症状，请问吃什么可以调理？想得到怎样的帮助：月经不调经量多吃什么能调理？

提问时间：2021-10-01

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