我十五岁了，但很矮，我做拉腿动作有助于长高吗

问题分析：你好，拉腿动作并不能够使身体长高，只会导致身体肌腱肌肉的拉伤，锻炼时可以，但是要循序渐进，防止暴力牵拉。

意见建议：建议平时注意锻炼身体，保证充足的睡眠，合理及充分的营养，这些才是有可能长高的因素，不要把长高长得太复杂，只要努力就好，这也不是每个人想长就长的。