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问患者提问

那些运动对性功能障碍有好处？

又开始反复发作，听说有些运动可以改善性功能障碍的毛病，所以想了解一下。想得到怎样的帮助：性功能障碍做什么运动好？

提问时间：2020-12-29

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。
长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

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