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银鱼的营养价值及功效

朋友在外地带过来一些银鱼，说这不是普通的鱼，吃了对身体有好处，可以养生保健。银鱼的营养价值及功效有哪些？

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银鱼是一种热量较高而且含有很多微量元素的食材，能够帮助人体补充足够的体力，同时还可以缓解疲劳。银鱼的主要功效就是能够有效预防营养不良的情况出现，还可以起到滋补身体的作用，也可以用来预防多种疾病，着实属于对人体非常有益处的食材。

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