就在中考体育前怎么补，急？

你好，可以喝红牛，补充钙，午餐猪肉考试前吃香蕉有助于减缓焦虑，喝鸡汤鱼汤有助于补脑。考试的早餐要注意，尽量吃一些平常就有吃的东西。

有人对牛奶过敏，这点也要注意哦！最后，中考的难度不会很大，只要克服紧张心情，就可烤出真我水平。要加油哦！祝你成功。

保持好良好的心态也很重要~！良好的心态和营养同等重要~！祝你考个好成绩