隔了一星期又来例假

一般月经周期在22到35天，行经3到7天，月经量在30到50毫升，月经在这个范围都是正常的，现在的阴道出血，考虑是不规则出血，和内分泌，饮食，生活不规律等都有关联，如果是偶尔一次，也不用担心，再继续观察。

平时注意保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡，少吃辛辣的食物，不要熬夜，养成良好的生活习惯，对月经改善也有帮助。也可以考虑妇科调经胶囊调理，改善月经。