冬天手脚冰凉湿湿的，怕冷

病情分析：你说的这个情况不光是有肾阳虚。而且湿气很重。所以会冬天手脚是冰法师的。你这个年纪出现与你的体质生活习惯非常有关系。

特别是不好的生活习惯。指导意见：建议你用中医中药来补肾壮阳，驱寒去湿，最好是去中医院找医生号脉开方吃点中草药，也可以去药店购买中成药金匮肾气丸加参苓白术散。