规律的排便。坚持每天排便,注意时间,规定5分钟之内解决。不要边上卫生间边看手机、报纸等。养成良好的排便习惯。规律的排便。
坚持每天排便,可以在早上,注意时间,规定5分钟之内解决。不要边上卫生间边看手机、报纸等。养成良好的排便习惯。
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