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问患者提问

喝高钙牛奶可以长个吗

我现在是已经成年了，想喝伊利高钙低子脂牛奶有利于长高个子，已经坚持喝了大半年了，也没有什么好的效果的，我是想知道一下这个高钙牛奶可以长个吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常喝高钙奶考虑对于体重生长或者身高生长有一定帮助，但是考虑帮助并不是很大，作用比较局限，还是需要饮食营养要均衡，其次在生活上面不要过度的劳累，多注意休息。
饮食方面也要清淡一些的。

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