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长时间不吃蔬菜怎样不补过来

提问时间：2020-02-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，正常人每天都要吃点蔬菜或水果，如果长时间不吃可能导致二种可能，一是大便干燥，久了形成便秘。二是可能导致维生素缺乏症，如缺少维生素B和C会导致口腔溃疡及皮肤粗糙等。

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