问患者提问

哪些水果多吃可以美白？

我老是嫌自己皮肤不够白而且弹性也不好，听说多吃水果是可以美白的，但是市面上水果五花八门，到底哪些可以达到美白的目的呢，问同事，他们说的都不一样，所以我想问一下医生，给我一个比较标准的答案。想美白可以吃哪些水果呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以美白的水果有很多，樱桃含有能美白肌肤的维生素c，弥猴桃中也含有的维生素c，还有西红柿，芒果，西瓜，香蕉，橘子等都是可以美白的，而且有些水果中含有的大量水分可以满足皮肤对水份的需求。

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