我的头光晕有好几天了

指导意见：你好！根据你说的期间，应是性生活过度，日泄肾中之水引起的肾阴不足，不能上承于脑所致。初步判断为肾阴虚。

建议你服用六味地黄胶囊滋阴补肾治疗。服用六味地黄胶囊期间不要吃大虾、狗肉、羊肉、驴肉，大蒜、韭菜，忌烟酒，节制性生活。

以上是对“我的头光晕有好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！