问题分析：看过您的症状；您大腿发硬触痛是钝痛，还是剧痛。是否运动有些过量、以及有无外伤等情况。意见建议：建议；不做过量运动、腿部尽可能不着凉、保持温暖。
可适当做些理疗。如效果不佳，要去医院做一下肢体血流图等检查，供您参考。
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