打球踝关节的扭伤

病情分析：你现在这种情况是由于你活动不当导致的关节肌肉韧带的拉伤后没有完全修复好引起的症状。指导意见：你现在这种情况治疗最好的方法就是通过推拿理疗或者自己热敷烤电的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环加快拉伤肌肉韧带的恢复减轻你现在疼痛和不适的症状，自己平时注意不能在过多的活动了。

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