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问患者提问

宝宝一天睡多长时间最好

宝宝睡眠时间有点太长了。他每天吃完饭后睡觉。他睡了两三个小时。早上睡一次，午睡一次，晚上睡一次。恐怕他睡得太多了。所以我想问他宝宝最好的睡眠时间是多长时间？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

婴儿的睡眠时间应该基于年龄。一岁以下的孩子应该尽最大努力控制每天大约12个小时，或多或少。一岁以上的孩子应该睡8到10个小时，白天晚上大概只有两个小时。
你孩子的睡眠时间是不规律的。

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