脖子两侧和两耳后侧不适

病情分析：根据你说的情况，目前出现颈部不适，紧张时出现胸闷气短等症状，考虑心血管神经官能症，跟平时精神心理因素影响有关系。

指导意见：建议你可以做一个甲状腺检查，平时要注意放松心情，避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪，多吃蔬菜水果粗粮，保持心态平和心情愉快，避免劳累熬夜