可以在平时多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,养成定时排便的好习惯,每天晨起用前晚凉好的凉开水,刚烧开的开水,加入少量食盐可以喝,也要适量运动,长期坚持晨起空腹喝盐水,排便就会容易了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号