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产后缺奶吃什么食材也没用怎么办

健康状况一直良好，生宝宝二十天了奶水却少的可怜，从来没有涨奶的感觉，试过很多方法效果都不明显想得到怎样的帮助：有什么好办法可以解决产后缺乳吗，真的特别无助和着急

提问时间：2022-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议服用催乳片，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的

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