你好！很高兴为你解答，根据你的描述，肾阳虚，可以服用淫羊藿，枸杞子，鹿茸等泡酒。我的建议：保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，戒烟戒酒，忌久坐，忌劳累，手淫节制，房事有度。
可以服用金贵肾气丸调理。谢谢！祝你健康！
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