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脸部美白有什么好的妙招呢？

健康咨询描述：最近一段时间老是在相亲。想把自己打扮得漂亮一点让对方留下好的印象。但是由于最近一段时间老是要出差。把自己晒得很黑。让我没了自信。特别是脸有点黑。暗黄暗黄的。没了精神。想得到怎样的帮助：脸部美白有什么好的妙招呢？

提问时间：2021-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。指导意见：多吃一些富含维生素C的食物。
因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。

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