蹲下再起来时膝盖响

人在蹲起时膝关节有响音，这些声音人们通常称之为弹响，仅有弹响，外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，因为人在关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音，在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚，特别是久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。

平时要注意膝盖部位的保暖，防止磕碰扭伤，减少深蹲。有疼痛的话，建议您到时候做一个检查确定。