问患者提问

产后肥胖该如何减肥呢？

医生你好，自从生完小孩就开始胖了三十多斤，以前我只有100斤不到，可现在都130多斤，而且一直不往下瘦，我很苦恼，想恢复以前苗条的身材。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

健康指导：你好：生完孩子后不要着急，会慢慢的瘦下来了的，特别是吃母乳的宝妈更容易瘦下来，另外在饮食上少吃些高热量的食物，多吃蔬菜水果，再每天坚持半个小时到一个小时的运动，会慢慢的瘦下来的，希望我的回答对您有帮助！

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