如何让孩子远离近视眼阿

你好，注意用眼的时间看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳注意眼睛保健坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。

读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。