你好如果出汗过多就会导致体内体液不足，甚至导致休克，因为体温降低时由于热量不足引起的，而热能主要来源于糖分。吃糖后会产生热卡。
指导意见所以体温就能恢复最好是马上多喝糖水、以及淡盐水。交替饮用来补充电解质。再就是及时的补充营养液以及各种电解质。
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