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患者提问

糖尿病病人可吃大枣吗

我婆婆是一个糖尿病患者来的,都是近两个月因为一次的体检才发现她得了这种病的。她老是喜欢吃红枣的,昨天还吃了好多,我担心会对她这个病有不好的影响,她就说不怕的,到底这种病能不能吃红枣呢。
提问时间:2021-07-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    少量是可以的,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。

    建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。

    但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。

    同时在要密切的关注血糖,适量运动

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