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孕妇能吃牛肉吗？

我怀孕四个月了，一直很喜欢吃牛肉，最近感觉嘴很馋，很想吃。孕妇能吃牛肉吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇能吃牛肉，牛肉能补充胎儿的钙，铁和锌，孕妇一个星期吃3次至4次瘦牛肉，每次60克到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力，牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，其中钙含量不仅大量含有，而且易于吸收。

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