最近十几天，我的脚步浮肿的很厉害

你好，这种情况是要注意是否由于肾炎导致的可能。肾炎的患者早期就是以眼睑浮肿为主要表现的。建议到肾病内科就诊，做尿常规和微量蛋白检查看看，明确诊断及治疗。

也可以见于肝病，甲状腺功能减退，严重贫血，心脏病的患者，更年期女性也可以出现，保持良好的心情，心态平稳，参加有氧运动，适当锻炼身体，可帮助排除体内多余的酸性物质。

生活要规律，远离烟、酒。平时多喝金银花、野菊花、虫草等茶。注意保暖，避免受凉感冒。