病情分析:如果是因为运动不当导致足部的踝关节挫伤,出现局部肿痛不适,在损伤的前期一般多建议避免过多活动指导意见:如果是踝关节挫伤,出现局部肿痛不适,24小时内多建议避免过多活动可以冷敷,24小时后可以热敷,适当应用云南白药气雾剂 以上是对“脚腕子运动过度出现肿痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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