问患者提问

吃什么能防止卵巢衰老

最近我月经总是有点不正常，听我朋友说和我的情况一样，她是卵巢衰老，卵巢衰老吃什么能防止呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以通过食疗，平时的话要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品，养成良好的作息习惯，锻炼身体。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

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