牙龈出血2个月了，怎么办呢？

因为人在国外，看牙特别特别的贵，所以我不打算去医院，等到3个月后回国再去医院检查。我2个月以来每天牙龈都出血，刷牙的时候吐出去的沫子都是血红色的，每天早晨睡起来去吐吐沫都是有血的，而且刷完牙后，吐吐沫没有血但是都是淡黄色的，这是怎么回事呢？但是我牙龈没有感觉到疼痛的感觉。就是止不住血。怎么办呢？有什么好的解决方法么？我想自己缓解一下，3个月后回国去求医。