补肾虚的食物

你想吃壮阳补肾的东西，一般的话像牛肉、羊肉、韭菜、枸杞、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等效果都还不错，鹿鞭效果更好，只是价格很贵，不过食疗一般要经过很长一段时间才会有效果，很多人难以坚持，而且还比较麻烦。

很多人为了追求快，就去买伟哥之类的药物服用，这些药物可以起到立竿见影的效果，但是都不能持续，而且对身体的副作用也不小，千万不要用。

我以前和你差不多，自己除了采用食疗的方法，还听朋友介绍用了磁疗内裤，也是调理型的，但是比食疗要快很好，我坚持穿了1个多月，自己的性能力比以前好多了，不再像以前那么阳痿了，我觉得还不错，不知道你用了怎样