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腰后面脊椎有酸痛感是怎么回事

医生您好！一个月前开始有的，不是很疼，是酸痛，用手按一下也会有点痛，因为工作几乎都是坐着的，以为是长时间保持一个姿势才会这样，后来改善也没用，反正不是很痛，就是一种酸痛感，很不舒服

提问时间：2021-08-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是经常腰背部酸痛，主要考虑为腰背肌筋膜炎，是跟您经常久坐的姿势有关。指导意见：建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，要坚持每天做腰背肌锻炼。
平时应注意避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

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