因退不舒服，看代夫说吃点中药

病情分析：这样的情况是上火或者内热过大导致身体不适，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼。指导意见：调整心态保持乐观，吃些清淡的食物，并吃些雪梨、百合、黑木耳进行改善，切记不可以熬夜。

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