你好一般下次月经前的第十四天就是排卵日,加上前面5天后面4天一共十天就是排卵期,除去排卵期和月经期就是安全期,但是安全期并不是绝对的安全,只是相对排卵期来说是比较安全的,如果不打算要孩子的话,做好避孕措施,祝你健康!
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