如何知道自己患了高血压？

病情分析：你好，高血压诊断是至少2次非同日状态下血压大于14090表现，需要积极重视，高血压是各种心脑血管病变危险因素。

指导意见：你好，你的这种年龄出现高血压是很常见的，尽快就诊心内科，进行血压的检测和评估，明确诊断，同时注意结合血压水平，肝肾功能，对于降压药反应性合理的选择适合自己的药物，同时饮食低盐低脂，有问题及时咨询，尽快就诊心内科。