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日常生活中可以吃点什么来补肾

提问时间：2020-12-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾脏是人体重要的器官，肾脏更是性生活的有力保障。平时生活中要从饮食方面进行补肾，以下食物补肾，主要有黑芝麻、粟米、海马、牛骨髓、猪腰花、羊肾、泥鳅、淡菜、当归、何首乌、鲈鱼、牡蛎等。

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