腰间盘膨出，说的向外膨大

病情分析：腰间盘膨出是纤维环没有破裂，但是向四周均匀的膨出，如果纤维环破裂髓核出来则是椎间盘突出。指导意见：平时注意保护腰椎，尽量不要抬太重的东西，可以躺硬板床，掉掉单杠，倒退着走多注意一下会缓解症状的。

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