病情分析:您好,根据您所描述情况,锻炼出汗属于正常现象。出汗的多少根据个人体质不同而不同。您不必太担心。指导意见:鉴于你现在的情况,锻炼出汗多,你可以多补充一些水,多喝一些果汁。
适当的听听音乐,缓解你的疲劳。
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