同住女孩靠节食减肥可取吗

你好，靠节食减肥的方式是不可取的，人体需要摄取一定的能量才能正常的生活代谢。药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。

以上是对正确的减肥方法问题的解答。