睡觉时间长

你好，根据您的描述来看您是，目前22岁，你比一般的人需要的睡眠时间可能长一些，因为您是属于只要睡眠不足就容易，脾气暴躁，头疼，记忆力下降，而且你睡的时间长也没有梦，你现在面临的问题是在这样激烈的社会竞争中，你这种需要长睡眠的人，你感觉到很无奈，另外那可以建议您是否可以在睡眠当中吸氧，这样可以需要缩短睡眠的时间，可以叙说短睡眠的时间，也不想影响睡眠的质量，您可以买一个制氧机试一下，晚上网上也就欠一千块钱。