一直打嗝咋办

一直打嗝可能是由于膈肌痉挛引起，此时可以含一大口温开水，分七次咽下。也可以热敷腹部，分散注意力。如果打嗝仍然不止，可以口服药物，针灸治疗或者穴位按摩都可以止住打嗝。

平时要注意少吃容易引起腹胀不易消化的食物，如板栗、糯米、红薯等，多吃新鲜的蔬菜水果。饮食要规律，不要暴饮暴食，平时吃饭时细嚼慢咽，不仅有利营养吸收，还可以加快胃的排空。

睡前不要进食，饭后适当的活动，吃饭时不要说话。