问患者提问

体质虚吃什么食物呢？

孩子是早产儿，我怀孕八个多月就生下宝宝了，孩子小时候体质就不好，特别的容易生病，我以为大了会好一点，可是现在还是体质虚，容易生病。想得到怎样的帮助：孩子体质虚吃什么好呢？

提问时间：2021-12-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

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