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晚上8点吃生日蛋糕会胖吗？

晚上吃生日蛋糕会长胖吗?我最近在减肥，家里有人过生日就吃了几块蛋糕，蛋糕上的奶油吃了很少，会长胖吗》: 需要医生帮助提供远程诊断：晚上8点吃生日蛋糕会胖吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：蛋糕的热量很高，经常吃的话是容易发胖的，只是偶尔吃一点，影响不大的。意见建议：控制体重减肥是一个长期合理控制的结果，不会因为你饿一天就减下来，也不会因为你有一天多吃点就胖上去，注意合理的长期饮食调理和适当体育锻炼，注意不要刻意过分节食，以免影响身体。

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