可以到医院的心理科进行确诊,可以对照心理障碍的症状自查,克服心理障碍是完善自己的过程,需要将自己的实际需求表现出来,比如说害怕与对方搭讪,要确认一下问题的根结在哪里。
每个人的原因不太相同,需要针对性的改正。
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